Hatha Flow（bilingual）

Mukesh先生クラスでは、本格的なマントラチャンティング、聖典の教えに沿ったお話、フロースタイルのアーサナに寄って、心身を整えます。

イングリッド先生クラスでは、力つよいフロースタイルの中で内側の静けさを見つけていきます。