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2024-2025 年末年始のクラススケジュール

2024-2025 年末年始のFLOW ARTS Yoga クラススケジュール　

12/29(sun)
7:00~8:15 Hatha FLOW by Mukesh
8:00~9:30 Basic Flow@301 by Anjali / 長岡　涼子
9:30~11:00 Hatha by Padmini
10:30~11:45 ビギナーヨーガ@301 by Nemu
14:00~16:30 Sunsaltation WS by Mukesh

12/30(mon)
7:00 ~8:00 Beginner morning by Padmini
10:00-12:30 Jivamuktiyoga WS by Padmini
14:00-15:30 ヨガ哲学 by Mukesh
17:00~18:30 Hatha by Anjali/ 長岡　涼子

12/31( Tue)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
7:00~8:00 Asana + Pranayama @301 by Padmini
10:00-12:30 Chakra tuning WS by Padmini
16:00-17:30 Hatha flow by Mukesh
1/1 off

1/1 元旦　OFF

1/2 (Thu)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
7:00-8:00 Asana + Pranayama @301 by Padmini
10:00-12:30 Atha Yoga Anusasanam WS by Mukesh
16:00~17:30 Hatha Flow by Padmini

1/3 ( Fri)
7:00-8:00 Morning yoga by Mukesh
9:00~10:30 Shat Karma @301 by Padmini
10:30~12:30 WS by Nemu
15:00-17:30 Hatha flow WS by Mukesh

よろしくお願いいたします🙏❤️

5/3(金/ 祝）15:00~17:30 ASANA Work Shop with Philosophy by Mukesh Thapliyal

Asana Workshop With Philosophy.
アーサナと哲学のワークショップ　
 
 
親愛なるヨギーの皆様へ。あなたは、国内の遠い場所か国外へ乗り物を使わないで旅行する事が想像できますか？もちろんそれはとても難しく、普通は国内でも国外でも長い旅路では何か乗り物を使って移動するでしょう。
 
それに似ていて、親愛なるヨギーの皆様、私達の人間の身体はたくさんの国内（スピリチュアル）と国外（社会）の各地への旅を経験できる唯一の乗り物です。アーサナの練習は、身体から始まりますが、私達をもっと遠くへと運んでくれます。ただ、私達の身体を気遣う事は練習の最終目的ではありません。
 
この特別なワークショップでは、下記のポイントについて話していきたいと思います。
 
1 - アーサナの練習とは何かとその歴史
2 - アーサナの練習の定義とその最終目的
3 -アーサナの練習が、どう本人のマインドに影響するか
4 - なぜ現代ではアーサナの練習が不可欠なのか
5 -健康な身体か柔軟な身体
6 - アライメントにそった、いくつかの基本的なアーサナと上級のアーサナの練習
 
＊このワークショップでは、哲学から始まり、アーサナの練習が1時間半位です。
私達は、アライメントベースでベーシックなアーサナを練習し、徐々にいくつかの上級アーサナの練習を探究します。
 
料金；チケット2回分 or 5,500円
お申し込み；スタジオで直接お申し込み頂くか、 HP からお願いします。
 
よろしくお願いいたします。

5/5 (日）KARMA WS by Mukesh Thapliyal 13:00~15:30

 

スペシャルワークショップ : “カルマ哲学”　by Mukesh Thapliyal 

親愛なるヨギーの皆様へ。扇風機がどの様に動いて風を起こしているのか、見た事がありますか？もちろん、シンプルに扇風機の羽根自体が風を起こ為の電流を作るわけはなく、目に見えない要因、科学の大きなパワー、動きと機能の背景には、目には見えない多くの科学と電気の力があります。

それに似て、私達の人生に起こる全ての状況と私達がどうそれらに反応するのか、人にどう接するのか、私達の性格を変えていく、そこには大きなスピリチュアルテクノロジー、精神の科学と精神のメッセージが見つかります。

このワークショップでは、目には見えないスピリチュアルテクノロジーと私達の人生にどういうインパクトがあるのかについて、話していきたいと思います。

下記のポイントについて、触れていきます。

1 -カルマの定義

2- カルマ哲学の重要性

3 -カルマを学ぶ事と人生との繋がり

4 -私達の喜びと苦しみの原因

5 -良い仕事を行なってもナガティブな結果になってしまう理由の背景

6 -どの様に私たちの性格や態度をポジティブに変化させていくのか

7 -人生における神の役割

8 - カルマ哲学とカルマヨガの違い

9 - カルマ哲学からのメッセージ

10 -私達はどの様にして未来を変えて行く事が出来るのか

このワークショップには、初心者の方から上級者の方、全ての方々が対象になっています。

もし質問等ありましたら、私達に是非ご連絡ください。E-mail. SNS 等なんでも、ご都合の良い方法で。

よろしくお願いいたします。

料金；チケット2回分 or 5,500円
お申し込み；スタジオで直接お申し込み頂くか、 HP からお願いします。
 
よろしくお願いいたします。

5/6 (祝/月）13:30~16:00 Anatomy WS - Shoulder joint -

WSのご案内
 
GW最終日の5/6（祝）にWSを開催致します。
今回は肩関節の中でも特に肩甲骨周りについて構造や機能を学んでいきます。
2.5hの座学ですが、休憩を入れつつゆっくり進めていきますので初めての方もご安心ください。
 
🦴13:30-16:00 /  肩関節の解剖学
＊当日カラープリントをお配り致します。
＊ノート、筆記用具をお持ちください。
＊ticket 2回分消化またはdrop-in ¥5,500- 
 
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そして、座学の後のレギュラークラスは肩関節のストレッチについてのクラスを開催致します。ストレッチをすることでポーズがどの様に変化するのか実際に動いて確認しましょう。
 
💪16:30-18:00 /  肩関節のストレッチ
＊ticket 1回分消化またはdrop-in ¥3,100- 
＊マットレンタル¥300-
 
お時間ある方は是非合わせてご参加ください。落とし込みやすいかと思います。
両クラスともオンライン、アーカイブも可能です。
 
よろしくお願い致します🙏
 

5/2(木）10:00~12:30 Mudra + Pranayama WS by Padmini

 

Mudra + Pranayama  WS  by Padmini
 
ムドラやバンダはアーサナとプラナヤーマより優れている。なぜならば、ムドラはプラーナマヤコーシャとマノマヤコーシャに影響し、身体に対しては神経系に多くの刺激を与え、精神に大きく変化をもたらす。 by Geranda Samhita 
 
私達のマインドをどう安定させるのか？
 
このWSでは、クリヤ、アーサナ、レクチャー、バンダとムドラ、プラナヤーマ、瞑想を行います。
トラタカを行いますので、できましたら裸眼になれる準備をされてください。
 
よろしくお願いいたします。
 
 
日時；5/2  (木 ) 10:00~12:30 
料金；チケット2回分消化 or ¥5,500
ご予約；HP のシステムかスタジオで直接、もしくはDMください。
zoom やアーカイブ受講も可能です。
 
よろしくお願いいたします。

4/29(月／祝）10:00~12:30 Jivamukti Yoga WS " KARMA "

 

Jivamukti Yoga WS “ KARMA “ by Padmini

karma-ashukla-akrshnam yoginas-trividham-itaresham (YSP 4-7 )

普通の人の行動は、良いか悪いか、その両方が混ざったものです。解放されたヨギーの行動は、良くも悪くもなく、混ざってもない。利己心の無いヨギーは、彼らの行動の結果を放棄し、実際に行動している（もしくは、行動していない）のは神だと理解している。by Jivamukti chanting bnook 

私達は、”あなたが私を愛してくれたら、私はあなたを愛する” ”あなたが私に優しくしてくれたら、私もあなたに優しくする、でもあなたが私に意地悪をしたら、気をつけてね！”という状態ですが、ヨガで目指すのは、”あなたが私に何をしても、私はあなたに親切にしますよ”。

by David 先生

私達は、過去に何を行なって来たのかによって、目の前にやってくる経験が決まります。なので、私達が日々経験する事は、私達自身に責任がありますが、その責任を自分で負う事なく状況のせいにしてしまいがちです。

アーサナやプラナヤーマ、瞑想の練習を通して、普段私達が自分の好き嫌いで忙しくしているマインドを沈め、カルマ哲学を学ぶ事で自分自身により責任を持つ事ができます。

マニプラチャクラからアジュナチャクラにフォーカスして、過去生から私達に影響している大きなカルマを浄化していく準備をします。

私達は生きている限り、行動／カルマを作っていきます。その行動／カルマをポジティブにしていく準備をしましょう！

日時；4/29 (祝/Mon ) 10:00~12:30 

料金；チケット2回分消化 or ¥5,500

ご予約；HP のシステムかスタジオで直接、もしくはDMください。

zoom やアーカイブ受講も可能です。

よろしくお願いいたします。


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