東洋の教えを西洋で進化させたヨガメソッドの一つであり、創設者はシャロン・ギャノンとデイビット・ライフの両名でNYのイーストヴィレッジにて考案されました。このメソッドは世界中で今なお広まっており、セレブを始め、ヨギー、ヨギーニー達に愛され続け、現在は世界にある9大ヨガの一つだと言われています。
Jivamukti yogaとはサンスクリット語から作られた造語で、Jiva=自己、Mukuti=解放を意味しし、いつかではなく、生きている内に解脱に近づこうと、5つの中心的思想をクラスに織り込んでいるのが特徴となります。
その5つとは:
Ahimsa - 非暴力
Bhakti - 献身
Dhyana - 瞑想
Nada - 音のヨガ
Shastra - 聖典からの教え