1/3(金)15:00~17:30 HATHA FLOW WS by Mukesh Thapliyal

 

1/3(金）Hatha flow with Asana’s Philosophy WS by MUKESH THAPLIYAL

親愛なるヨギーの皆さん、身体の健康はすべての旅の出発点です。それがスピリチュアルな旅であっても、物質的な旅であっても。その為、私たちは自分の身体とマインドを維持するために時間を費やす必要があります。ハタヨガは、体と心に正しく健康的な指導を提供するのに最適な方法です。
親愛なるヨギーの皆さん、このワークショップはアーサナの前に哲学から始まります。

この特別アーサナクラスに参加する親愛なるヨギーの皆さん、私は次の点にフォーカスします。

1 - ハタヨガの紹介
2 - アーサナの紹介
3 - アーサナの練習の重要性
4 - 古代アーサナと現代アーサナの違い
5 - ヨガの道具を使ってアーサナの練習をより安定させる
6 - 肉体のグラウンディングをより安定させるために基本的なアーサナを練習する
7 - ハタヨガを実践して体力を養う流れ。
8 - サポートを受けながら、徐々にアドバンス アーサナの経験を積んでいきます。
9 - このワークショップはあらゆるレベルの練習生を対象に行われます。なので、ヨガの経験については心配しないでください。

日時；1月3日(金）15:00~17:30
料金；チケット2回分 or ¥5,500

*このWSは、哲学のディスカッションから始めますので、ノートとペンをお持ちください。
*このWSの対象は、全ての練習生の皆さんです。初級、中級、上級。

*スタジオで受講されるか、オンライン、アーカイブでの受講も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください。（オンラインのZOOM ID すでにお持ちの方は大丈夫です。）

もし何か質問等ございましたら、[email protected]もしくは、SNSでいつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします