1/2_10:00~12:30 Atha Yoga Anushasanam WS by Mukesh Thapliyal

ATHA YOGA-ANUSHASANAM ワークショップ(哲学とアーサナ) by MUKESH THAPLIYAL

 

誰もが守らなければならない習慣があるため、毎日の良い習慣を確立することはとても大切です。適した習慣がなければ、一貫性のある仕事は出来ません。やる気があり順調に仕事ができる日もあれば、やる気がなくなり、ただ先延ばしにしてしまう日もでてきてしまいます。

親愛なるヨギーの皆さん、新しい年が皆様にとって幸せで健康であることをお祈りし、2025年も皆様にとって素晴らしい年になることを願い、お祈りします。
毎年恒例ですが、新年はこのワークショップからスタートします。
このワークショップは、パタンジャリの重要なヨーガ・スートラの一つに焦点を当てた哲学のお話しから始まります。その後、アーサナの練習を行います。
このワークショップでは、次の点にフォーカスします。

1 - ヨガ的に新年を祝う方法。
2 - 新年について簡単に説明します。
3 - ヨガ的な世界との繋がり方。
4 - アーサナの練習の為の身体のウォームアップ
5 - 基礎を築くための基本的なアーサナの練習。
6 - 全身アーサナの練習。
7- いくつかの高度なアーサナを練習します。

 

日時；1月2日(日）10:00~12:30
料金；チケット2回分 or ¥5,500

このWSは、哲学のディスカッションから始めますので、ノートとペンをお持ちください。
*このWSの対象は、全ての練習生の皆さんです。初級、中級、上級。
*スタジオで受講されるか、オンライン、アーカイブでの受講も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください。（オンラインのZOOM ID すでにお持ちの方は大丈夫です。）

もし何か質問等ございましたら、[email protected]もしくは、SNSでいつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします。