ヨギーの心得 part. 4
2015年もそろそろ終わりですね。ヨーガな思考と共にマインドを浄化し、新しい一年を迎える準備をしましょう！
Mukesh 先生からです。
16—常にマインドが平静な状態を保ちましょう。
17—話す前に2度考え、食べる前に3度考えましょう。
18—陰口や批判、人のせいにする事を止めましょう。それがどういう結果になるでしょうか。
19—自分自身の弱さや責任を見つめ、他者には良い部分だけを見ましょう。
20—他者から傷つけられた事は許して、忘れましょう。貴方を嫌う人にも良い行いを。
皆様も良いお年を！