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ヨギーの心得 part. 4

FullSizeRender2015年もそろそろ終わりですね。ヨーガな思考と共にマインドを浄化し、新しい一年を迎える準備をしましょう!

Mukesh 先生からです。

16—常にマインドが平静な状態を保ちましょう。

17—話す前に2度考え、食べる前に3度考えましょう。

18—陰口や批判、人のせいにする事を止めましょう。それがどういう結果になるでしょうか。

19—自分自身の弱さや責任を見つめ、他者には良い部分だけを見ましょう。

20—他者から傷つけられた事は許して、忘れましょう。貴方を嫌う人にも良い行いを。

皆様も良いお年を!