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9月のスケジュール

 

9月のスケジュールをアップしました!

 

暑さも落ち着き、練習本番の9月もよろしくお願いします:)

http://flowartsyoga.com/schedules/3168.html

9月限定のレギュラークラス_ 月曜日19:30~21:05 Jivamukti yoga by Padmini 

 

特別スケジュール

9/11(月)_13:00~15:30 アジャストメントクリニック by Padmini 

9/14 (木)_13:30~15:00 Yoga Sutra by Mukesh 

9/17(日)_ 15:00~17:00 ヨギーの生理学 " 免疫システムの基本" by  岡村さくら

9/18 (月)_13:00~14:30 Yoga Sutra by Mukesh 

9/25 (月)_13:00~14:30 サンスクリット語講座 by Mukesh 

 

 

ヨーガの練習の障害となるもの  by Mukesh先生

 

ヨーガの練習の障害となるもの  by Mukesh先生

1_好奇心の欠如
2_自分を疑う事
3_怠惰
4_官能
5_間違った知識
6_集中力の欠如
7_痛み
8_絶望、フラストレーション
9_病気
10_不安定な肉体
11_不安定な呼吸

8/11(祝) ~ 13 (日)スペシャルクラスのご案内です!

8/11(祝) ~ 13 (日)スペシャルクラスのご案内です!

8/11 (祝)14:30~17:30_ Jivamukti yoga 夏の3時間スペシャルWS " アーサナとバクティ" by Padmini
詳細_http://flowartsyoga.com/workshop/3154.html

8/12(土)16:00~18:00 _Bhagavad Gita by Mukesh
(90分クラスを延長してのクラスになります/ Drop-in or 1回分のチケット消化)

8/13 (日)17:00~18:30 _Men's yoga by Mukesh
男性の皆様この機会に是非!

夏の熱い時間をFLOW ARTS で共に過ごしましょう!
よろしくお願いします。

FLOW ARTS Yoga

9/17(日)ヨギーの生理学WS by 岡村さくら

 

9/17(日)15:00~17:00 ヨギーの生理学WS by 岡村さくら

テーマ”免疫システム”

前回大好評でした、さくら先生によるヨギーの為の生理学。
詳細は後日アップさせて頂きます。

前回のWSのリクエストを沢山頂き、11月にまた同じテーマで開催予定です。

よろしくお願いします!

継続的な練習と執着を手離す事の重要性について by Mukesh先生

 

今日は力強いヨーガの練習と、意識的に執着を手離す練習の関係について話したいと思います。

執着を手離す事は、人生で起こる事に対して心配をせず、欲求や心配、恐怖や不安の原因を手離す能力をいいます。

私達がすでに知っている通り、人生を真から楽しむ為には、マインドを強くコントロール事が必要です。

 

執着を手離す事は、休む事の無いマインドをコントロールする為に非常に効果的なテクニックです。

Yoga Sutra によると、: Abhyasa vairagyabhyam tan nirodhah (1-12) _私達は、努力と執着を手離す事に寄ってマインドを浄化する事が出来ます。

ヨーガの練習は貴方に正しい方向性と、強くて活発な肉体をもたらします。

執着を手離す事は、恐怖の無い人生と内的な、精神的な強さに導きます。

Bhagavad Gita によると、Abhyasen tu kaunteya, vairagyena cha grihyate.

_継続的な身体の練習と、執着を手離す事に寄って、貴方は貴方の休む事の無いマインドをコントロールする事が可能になります。

是非覚えていて下さい、両方共貴方の日々の生活に同じ位大切です。

Om Anandham Namah_私の行為はこの上なく幸せで、起こる出来事への執着から自由なのです。

 

by Mukesh先生

“マインド”とは?  by Mukesh先生

“マインド”とは?  by Mukesh先生

皆さんもご存知の通り、マインドの性質は休む事なく(猿の様に)移り気です。いつでも、マインドがコントロール出来て無い事は必要の無い忙しさを生む原因になります:貴方に、考えすぎ/2面性やストレス、混乱等をもたらす事になります。

貴方はコントロールされていないマインドの犠牲になりますか?

バガヴァットギータとヨーガスートラによると

Abhyasen tu kaunteya, vairagyena cha grihyate |BG_6:35|
Abhyasa vairagyabhyam tan nirodhah |1:12 |

コントロールされていないマインドは、継続的な練習と執着を手放す事により、コントロールされる事が可能です。
この2つのメソッドは、私達のスピリチュアルな人生の素晴らしいアシスタントとなるでしょう。
鳥が飛ぶ為には2つの羽が必要な様に、それら2つの練習は精神的な道にとても重要なガイドです。

いつもこの2つの事の貴方の意識下に置き、見続けてください。