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G.W 中スケジュールの変更

G.Wのクラススケジュール変更のお知らせ。
 
G.W に企画していましたWS/YACEPコースは延期して、オンラインでのレギュラークラスのみ行います。
 
 
5/1(fri) +2 (sat ) 通常スケジュール
 
 
5/3 (sun)
7:00~8:15 Hatha FLOW by Mukesh
 
8:00~9:30 Beginner FLOW @301by Anjali
 
9:30~11:00 Hatha by Padmini
 
10:30~12:00 ビギナーヨーガ @301 by Asha
 
15:00~16:30 ヨガ哲学 by Mukesh
 
 
5/4 (mon )
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ by Padmini
 
10:30~12:00 Jivamukti yoga by Padmini
 
15:00~16:30 Hatha by Anjali
 
15:00~16:15ビギナーフロー@301 by Gauri
 
5/5 (tue )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh
 
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ@301 by Asha
 
10:30~12:00 Hatha by Padmini
 
13:00~14:15 ビギナーヨーガ by Gauri
 
17:00~18:30 Hatha by Mukesh
 
19:30~ 21:00 Hatha FLOW by Mukesh 
 
 
 
 
5/6 (wed )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh
 
10:30~12:00 Hatha FLOW by Mukesh
 
 
16:00~17:30 Basic FLOW by Mukesh
 
19:00~20:30 Hatha basic by Padmini
 
 
G.W期間中も、皆様が良い練習できますように。
 

4/8~ レギュラークラスは、オンラインレッスンになります。

 

親愛なるヨギーの皆様

 
いつも皆様のヨガへの献身に感謝しています。
政府からの緊急事態宣言により、FLOW ARTS Yoga スタジオでは4/8よりオンラインレッスンに切り替えます。
 
皆様のヨガの練習スケジュールもあると思いますので、今週は今のスケジュールのままオンラインで継続したいと思います。来週以降も、午前中のクラスはそのままに、夜のクラスを少し調整する位にしたいと思います。
 
ヨガの練習は、継続する事によってのみ効果があると言われています。
どんな状況の中でも皆さんが練習から離れず、安全で心身共に健康に過ごせます様に心から祈っています。
 
皆様のヨガチケット期限と置きマットスペースに関しましては、4/8~5/6の間は延長させて頂き、また様子を見て必要あれば期限をさらに伸ばします。
 
よろしくお願いいたします。
FLOW ARTS Yoga 

FLOW ARTS YOGA オンラインクラス開催のお知らせ

 
 
 
 
親愛なるヨギーの皆さま、お知らせが遅くなり、申し訳ありません。
ご存知の通り、昨今、世界は新型コロナウイルス感染症に直面しています。

 

このような事態が起きた要因はたくさんありますが、一つには、母なる地球がリセットしたかったことがあると思います。このリセットは、人類にとっては痛みを伴う大変なことです。なので、早急にコロナウイルス が終息することを祈りましょう。

 

私たちが健康を維持し、元気でいるためには、免疫システムを強くしておくことが大切です。そして、日々のヨガの練習が免疫を強くしてくれることは、周知の事実です。

 

海外でロックダウンされている方や、自ら公共交通機関や人混みを避け、外出を自粛している生徒の皆さんからたくさんのリクエストをいただいたこともあり、Flow Artsは、特別オンラインヨガレッスンを、ZOOMを用いて開催することにいたしました。

 

オーガナイズに数週間を要してしまい、開始が遅れたことをお詫びします。

 

皆さんがどこからでも安心して練習に参加できるということがとても嬉しいです。

 

皆さんにとって、便利で快適なクラスになることを願っています。特に、ご家族と生活をされている方にとって、一緒に練習し、みんなで健康になる良い機会となれば幸いです。

 

普段301号室で行われている哲学やアーサナのクラスもオンラインで参加可能です。ヨガ哲学は、困難な時にこそ、皆さんの心と魂を強く保つことにとても役立ちます。

 

参加方法:

 

1/ ZOOMのアプリケーションをダウンロードし、ユーザー登録してください。

 

2/ Flow Arts宛に、メール(contact@flowartsyoga.com)もしくはメッセージを送ってください。その際、参加したいクラスの名前と日時を記載してください。追ってこちらからミーティングIDを送ります。

 

3/ ZOOMアプリを開き、参加(JOIN)をクリックし、ミーティングIDを入力してください。すると、ビデオ画面に切り替わり、クラスに参加できる状態になります。

 

4/ インターネットの繋がり具合によって、止まってしまうことや、スムーズにいかないこともあることをご了承ください。

 

不具合やご質問がありましたら、遠慮なくメール / メッセージをください。

 

テクニカルな問題に気づかれた方は、クラスの後に教えてくださると、それ以降のクラスに活かすことができて助かります。

 

補足:

 

もし必要であれば、一定期間に限り、ブランケットやベルトなどのプロップス、ヨガマットをスタジオからお貸しします。

 

特にハタヨガとビギナーヨガのクラスでは、マット、ブランケット、ブロック、ベルトなどがあると良いと思います。

 

クラスの間、ご自身のマイクはミュートにしてください。

 

ビデオをオンにして、ご自身の練習をシェアすることは必須ではありません。

 

インストラクションが聞こえるよう、オーディオはオンにしておいてください。

 

スタジオでのクラスも、通常通り開催します。

 

幸運なことに、生徒の皆さんからも、そのご家族からも、誰も新型コロナウイルス に感染した方はいらっしゃいません。

 

今、あなたがどこにいても、あなたがどのような状況に置かれていても、みんなで練習をして、健康で、安全でいることを願っています。

 

ヨガの意味は、繋がること、団結です。練習と祈りを共にすることで、私たちはより強くなり、より大きなポジティブエネルギーを創り出し、世界をより良く、清らかにすることに貢献できます。

 

いつも皆さんのサポートと愛に感謝しています。私たちがここにいられるのは、皆さん全員のおかげです。

 

Namaste. Om Shantih-Shantih- Shantih.

 

FLOW ARTS YOGA STUDIO / 2020年4月

 

ON-LINE CLASSES : A SPECIAL ANNOUNCEMENT FROM FLOW ARTS YOGA

 

My dear fellow yogis, please excuse our delay for this announcement :

 

As all of you know for these past weeks the whole world has been dealing with this corona virus crisis. There are many reasons that this calamity has occurred but we think also that Mother Earth is wanting to reset herself. Of course this reset is painful for the human race and so we hope and pray that we can rid ourselves of this corona virus problem as soon as possible.

 

I think that everyone agrees that one of the best ways to protect our health and stay strong is to keep a strong immune system in your body and it is well known that a daily yoga practice is a great way to aid this.

 

We have received many requests from students who are "locked-down" abroad or who are currently trying to stay at home, practice social-distancing and not travel on crowded buses and trains etc. So, in order to help make your practice stable, strong and keep you healthy, your studio “Flow Arts” has organized special ONLINE YOGA LESSONS on “ZOOM”. We have been trying to organize this for a few weeks and we apologize for the delay.

 

We are happy that finally you can all practice anywhere and at any time online. We hope it will be convenient and comfortable for all of you and especially those yogis who are looking after their families as we think it is a good opportunity to practice together and help make the rest of your family healthy too.

 

You will also be able to join the regular (3rd Floor) Philosophy and Asana classes online as well. Yoga philosophy can be very helpful to keep your mind and spirit strong during difficult and challenging times.

 

HOW TO JOIN :

 

1/ Download the “ZOOM” application online

 

2/ Send an email or message to us at Flow Arts Yoga Studio. Please mention the title of the class you wish to join along with the time and date. We will send you a meeting ID number.

 

3/ Open the application, click JOIN and enter your ID number. After one second we will be able to see each other.

 

4/ Please understand that sometimes interruptions may occur due to weak internet strength.

 

If you have any problems or questions please contact us by e-mail / message

 

Please share your opinions and advice with us. If there are any technical problems please let us know after the practice so that we can improve the service.

 

NOTE -

 

You can rent a blanket, yoga props, belts and a yoga mat from our studio for a certain time if you need.

 

We think it is good to have prepared a mat, blanket, blocks, belt etc before the class (especially for Hatha yoga and beginner yoga classes).

 

Please mute your own mic. while practicing with the class.

 

Showing your practice place visually is a not requirement if you prefer not to, however audio is required so you can better follow the instruction.

 

Please notice that our regular IN-STUDIO classes schedule will also remain the same and continue as normal. We are very happy to announce that so far none of our students or their families have experienced any illness directly from this new virus.

 

We hope that now, wherever you are or whatever your situation, we can all practice together and stay healthy and safe. The meaning of YOGA is UNION and we believe that by joining together in practice and prayer we can become stronger and create more positive energy to cleanse the world and make it a better place.

 

As always thank you very much for your support and love. We are only here because of all of you.

 

Namaste. Om Shantih-Shantih- Shantih.

 

FLOW ARTS YOGA STUDIO / APRIL 2020

 

新型コロナウィルス対策について

新型コロナウィルス対策について

皆様、いつもFLOW ARTS YOGAで練習して頂きありがとうございます。

今回のコロナウィルス対策の件でFLOW ARTS Yogaからお知らせがあります。

 

今現在、スタジオとしては下記の様に対策をさせて頂いています。

*こまめな換気

*拭き掃除をする際に殺菌効果の高い精油を使用

*殺菌作用の強い精油のスプレーをこまめにスタジオで使用する/加湿も兼ねて

*タオルの使用を一時辞めて、ペーパータオルを使用

*下記のクラスへ新規の方の参加を3/15までは控えて頂く。

月曜日~金曜日 _ 7:00~8:00 ビギナー朝ヨガ by Padmini , 朝ヨーガ by Mukesh 

土曜日_8:00~9:30 Hatha FLOW by Mukesh 

日曜日_8:00~9:30 Beginner FLOW @301 by Anjali , 9:30~11:00 Hatha by Padmini , 10:30~12:00 ビギナーヨーガ by Asha 

 

_クラスにご参加下さる方へのお願い

*引き続き、スタジオに着いてからの手洗い、もしくはスタジオに準備しておりますアルコールでの除菌をお願いします。(精油のハンドジェルも準備中です。)

*咳やくしゃみをする際には、マスクやハンカチ等で口や鼻をカバーして下さる様お願いします。

*今までどおり、体調管理を。万が一、体調が万善では無い時にはまず整えて下さいませ。

引き続き、よろしくお願いいたします。

Padmini 

 

シャンティ(平和の)マントラの一つを皆さんとシェアしたいと思います。

Om Sarve Bhavantu Sukhinah Sarve Santu Niraamayaah |

Sarve Bhadraanni Pashyantu Maa Kashcid - Duhkha - Bhaag - Bhavet |

Om Shaantih Shaantih Shaantih ||

OM 皆んなが幸福であります様に 皆んなが病気から自由であります様に

皆んながどんな状況の中にでも、どこにいても、良い部分を見る事ができます様に

誰もが苦しみません様に

OM シャンティ シャンティ シャンティ

 

ゴールデンウィークのクラススケジュール

G.Wのスタジオスケジュールになります。
 
今年のG.Wは、スタジオにとって初めてとなるプログラムを行いますが、どなたでも単発でワークショップにご参加頂けますので、引き続きよろしくお願いいたします。
 
ワークショップの詳細は後日ご案内させて頂きます。
 
29 (wed )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh 
10:00~11:30 Hatha FLOW by Mukesh 
 
13:00~15:30 教え方の理論WS (YACEP ) by Padmini
16:00~18:30 初心者の為のアジャストメント (YACEP ) by Padmini
 
16:00~17:30 ビギナーフロー@301 by Mukesh 
 
30(thu )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh 
10:30~12:00 Hatha by Padmini
 
19:30~21:00 Hatha by Padmini
 
5/1(fri) +2 (sat ) 通常スケジュール
 
5/3 (sun)
7:00~8:15 Hatha FLOW by Mukesh
8:00~9:30 Beginner FLOW @301by Anjali / Ryoko
9:30~11:00 Hatha by Padmini
10:30~12:00 ビギナーヨーガ @301 by Asha
 
13:00~15:30 Yoga Sutra WS (YACEP ) by Mukesh
 
16:00~18:30 Basic Pranayama + Asana (YACEP ) by Padmini
 
5/4 (mon )
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ by Padmini
10:00~13:00 Jivamukti yoga WS 『Shanti Mantra  』by Padmini
 
15:00~17:00 WS by Anjali / Ryoko
 
15:00~16:15ビギナーフロー@301 by Gauri
 
17:30~18:45 one yoga @301 by Erica
 
5/5 (tue )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh
7:00~8:00 ビギナー朝ヨーガ@301 by Asha
10:00~11:30 Hatha by Padmini
13:00~14:15 ビギナーヨーガ@301 by Gauri
 
13:00~15:30 Hatha Yoga Pradipika WS (YACEP ) by Mukesh
 
16:00~18:30 16:00~18:30 Basic Pranayama + Asana (YACEP ) by Padmini
 
5/6 (wed )
7:00~8:00 朝ヨーガ by Mukesh
10:00~11:30 Hatha FLOW by Mukesh
 
13:00~15:30 Basic Pranayama + Asana WS (YACEP ) by Padmini
16:00~18:30 Bhagavad Gita WS (YACEP ) by Mukesh
 
*YACEPと記載ありますのが、YACEP対象ワークショップになります。

プージャへ参加して下さってありがとうございました。

 

親愛なる生徒の皆さま、ヨギーの仲間の皆さま

皆さんのご協力、献身、エネルギー、お時間等々に対する私の感謝の気持ちは、とても言葉では表現できないものです。私の中の辞書からは、正直なところ、適切な言葉を見つけることができません。

サットサンガとプージャへの参加のお願いを受けてくださって、本当にありがとうございます。

全てのサポート、忍耐、謙虚さ、そして協力にいつも感謝しています。

これからも私たちの欠陥や間違いをどうか見守ってください。そして、将来のために、どうしたら私たちが改善できるかのアドバイスをお気軽にしてください。

お花やメッセージ、贈り物をくださった方々、お祝いをしに訪れてくださった方々全てに感謝します。

My Dear Students and Fellow Yogis . It is very difficult for me to put into words my gratitude for the cooperation, dedication, energy, time, etc. that you have shown us. Honestly I cannot find the appropriate words in my mind dictionary.
I really want to thank you so much for accepting our request and joining Satsanga and puja. I hope you had a good time and puja with us.
Thanks as always for all your support, patience, humility and cooperation.
Please be kind to our flaws and our mistakes and feel free to give us good advise on how we can improve for the future.
Thanks to all of you who sent flowers, messages, mail and who came to offer us congratulations.