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回数 ドロップイン1回 4回チケット(2ヶ月間有効) 10回チケット(3ヶ月間有効)
レギュラークラス
料金(内税) 3,000円

10,000円

21,000円

朝ヨーガ
回数 ドロップイン1回 10回チケット(3ヶ月間有効)
料金(内税) 2,000円

18,000円

レンタルマット: 300円

朝ヨーガ

純粋な朝のエネルギーの中で、1日を始める前に心と身体を整えます。 インド人講師による本格的なマントラチャンティング、精神的なお話で心を整え、フロースタイルのヨーガでエネルギッシュに全身を整えます。 朝早く起きてヨーガを継・・・

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Hatha FLOW

Mukesh先生クラスでは、本格的なマントラチャンティング、聖典の教えに沿ったお話、フロースタイルのアーサナに寄って、心身を整えます。 イングリッド先生クラスでは、力つよいフロースタイルの中で内側の静けさを・・・

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HATHA YOGA

Ha =太陽、Tha = 月、を意味し、相反するエネルギーに調和をもたらし、私達の身体と心のインバランスを整えていきます。 ヨガのポーズや呼吸法を通して、身体と繋がり、筋肉や骨格、内臓、ホルモンバランスを整え、中から健康・・・

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HATHA BASIC

身体の使い方を理解する為に、ポーズを一つ一つ丁寧に行います。 ヨガのポーズや呼吸法を通して、身体と繋がり、筋肉や骨格、内臓、ホルモンバランスを整え、中から健康的な心と身体を目指して行きます。身体的なヨガの練習を通して、瞑・・・

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JIVAMUKTI YOGA

東洋の教えを西洋で進化させたヨガメソッドの一つであり、創設者はシャロン・ギャノンとデイビット・ライフの両名でNYのイーストヴィレッジにて考案されました。このメソッドは世界中で今なお広まっており、セレブを始め、ヨギー、ヨギ・・・

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How to open the body

身体の開き方を理解する為に、フォーカスする箇所とじっくり向き合います。

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SHIVANANDA YOGA

シバナンダヨーガはインドの伝統的なヨガメソッドであり、世界中のヨギー達が実践するホリスティックなアプローチで全身を整えます。 ジェントルなクラスです。

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Aroma Yoga

その時期のテーマに沿ったセラピー等級の精油を芳香しながらおこなうヨガクラスです。フィジカルな向上はもちろん、精神性の向上もしていきます。 場合によっては覚醒も起こります。

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Aroma Meditation

瞑想はこれからの時代ますます必要な行為となりますが、家ではなかなか時間が取れないというのが現状ではないでしょうか? 朝の神聖な空気が漂う時間帯におこなう瞑想とヨガは、良い気づきや1日を健やかに過ごすための時間となります。・・・

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one yoga -身体調整-

ハタヨガをベースに、整体•ヒーリングの要素を組み合わせたヨガです。 緊張しやすい箇所を緩めることで、瞬時に軸を作り、柔軟性を高め呼吸を深めると同時に姿勢などの歪みを整え地球に立ちやすく動きやすい身体作りをします。 また・・・

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初心者のためのヨーガ

季節に合わせ今必要な事にフォーカスしていきます。 初心者にも分かりやすいように一つ一つの動きをゆっくりと行います。 その際に筋肉や呼吸がどのように使われるのかを確認します。 身体と心の繋がりを意識する事で、自分自身のさら・・・

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ビギナーフロー

手や足をしっかりと使って、内側にたまった緊張感をゆっくりとゆるめ、ほぐしていきます。 ほぐれたカラダとココロの調和、呼吸がつなぐ心地よさを感じていきましょう。 シンプルに、大切なことにフォーカスしていく75分間。 余計な・・・

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