1/3_Jivamukti Yoga WS by Padmini
Jivamukti yoga WS
2023年一番最初のJivamukti yoga は2時間半スペシャルクラスです。
Jivamukti Yoga の5つの教義 ”AHIMSA / 非暴力、BHAKTI / 献身、DHYANA / 瞑想、NADA/ 音、SHASTRA / 聖典から学ぶ”について、その意味やYOGA SUTRA によると、その練習の先に何があるのか、について学び、経験をしていきます。
ヨガの練習を通して、私達は自分自身の肉体を経験し、感情や考えを経験し、その奥にある根本的な自分自身を経験する事を目指します。
私達自身がまだ経験した事のない段階の意識に行く事、自分自身へのイメージや、私達の視点を変えていきましょう。
ヨガ哲学、チャンティング、アーサナ、プラナヤーマ、瞑想を行います。