1/2.9 _ヨガ解剖学　WS by Anjali

 

私たちには個性があります。

生活習慣や身体の癖、骨格や筋肉のつき方など、人によって様々です。一人一人が個性を持つ中で、クラスを受けている全員が同じ感覚、効果を得ることは残念ながら難しいです。

そのポーズはどこを使っているのか、どういう骨の状態なのか、いつものクラスの中で少しだけでも身体の機能に興味を持ち、身体の仕組みに沿って動いてみることが大切です。 ほんの小さな動きで身体に伝わる感覚は変わります。練習の中で体感に大きな変化が生まれると、今、自分がどこにいるのか知ることができます。

このWSでは、皆さんが苦手意識を持っている解剖学の基本の部分を簡単にお伝えしていきます。

WSを通して身体への理解を深め、皆さんがヨガのレッスンを受ける楽しみの１つになれば嬉しいです。

＊当日簡単なプリントをお配り致します。

＊ノート、筆記用具、あれば色鉛筆や色ペンをお持ちください。

 

日時 : 1月2日9日14:00~16:00 

場所；FLOW ARTS Yoga 203

料金：チケット 1回分+1,500円　or 4,000円

ご予約. お問合せ：[email protected]