1/2_ATHA YOGA ANUSHASANAM WS by Mukesh

 

皆さんにとって、2023年良い新年の始まりとなります様に！そして、より健康な一年となります様に！皆さんに嬉しいお知らせがあります。今年もFLOW ARTS Yoga では毎年恒例の” ATHA YOGA ANUSHASANAM WS を企画しています。このWSでは神聖なマントラチャンティングからスタートし、30分間の哲学では人生における道徳について、どの様に新年を祝い、どう日々の習慣を管理していくのについてお話しします。アーサナの練習では、シンプルな身体のストレッチから始め、ベーシックアーサナ、そしていくつかのチャレンジングアーサナでモチベーションやエネルギーを高めます。このWSでは、主に身体の正しいアライメントにフォーカスします。

このWSでは、全てのレベルのヨガの練習生を対象にしています。練習期間など気にされずに、ご参加ください。

全てのWSやレギュラークラスは、オンラインや録画でも参加可能です。

皆さんにとって、良い一年になります良いに！

 

日時 : 1月2日10:00~12:30 

場所；FLOW ARTS Yoga 203

料金：チケット 2回分　or 5,500円

ご予約. お問合せ：[email protected]