6/24(mon) 19:00-21:30 Spiritual flow WS by Emma
今年もEmma 先生がスペインから一時帰国します。今年も是非Emma先生と一緒に練習しましょう！
都内ではこの枠のみです。この機会をお見逃しなく。
- Spiritual Flow -
私たちは「肉体を持った魂の存在」である、ということを身体的、精神的なヨガの練習をとおして気づいていきます。この「気付き」を得ることによって私たちの魂はより成長し、自分と外の世界で起きる物事に対する客観的(俯瞰)な捉え方、そして自分を含めた全ての命が平等で尊い存在であるということを理解していきます。
流れるようなダイナミックなシーケンスといくつかの呼吸法を練習していきます。
意識的で力強いヴィンヤサによって普段フル活動している五感を内側に閉じ込め、身体と心のバランスを整えること、意識(心)の静かで安定した状態を感じることを目的にしています。
しっかりと身体を使い、身体に溜まった老廃物や余分な水分を汗とともに排出し、梅雨時期に乱れがちな「カパ」そして「ヴァータ」のバランスを整え、身体の重さ、関節の痛みの軽減につなげていきます。
講師 : Emma
日時 : 6/24(mon) 19:00-21:30
料金 : ¥4,500 (10回券2回分)
お問い合わせ.お申込み : [email protected]
*ご予約頂いた方が優先させていただいています。
よろしくお願いいたします。