12/29 (sat) ヨギーの生理学　年末スペシャルーRestore: 回復― WS by Sakura

 

ヨギーの生理学　年末スペシャルーRestore: 回復― WS 

一年間を駆け抜けた心身に感謝の気持ちを込めて、

身体のシステムを理解し、何か新しい習慣、もしくは何か新しい視点を身に付けましょう。

知識や視点を身に付けることで、オフマットの時間も含めたヨガの実践に、確信のあるポジティブな気持ちで、より効果的に取り組むことができます。

年末スペシャルのヨギーの生理学では、一つのシステムに焦点を当てるのではなく、複数のシステムを横断的に俯瞰します。

そうすることで、常にベストを尽くして精巧に働いている身体の全体像が見えてきます。

例えば、その一呼吸がいかに神経系に作用し、その作用がいかに声や顔や消化器官を変えるのか、など。

有意義な一年を過ごすための道具の一つとなれば幸いです。

担当講師＿岡村さくら

日時＿12/29 (sat) 13:45-15:45

料金＿4,500円 or 10回券を2回分

ご予約、お問い合わせ＿[email protected]

※配布資料があるため、事前にご予約してくださると助かります。

もちろん、当日参加も大歓迎です。

内容

- 「炎症」のパラダイム

- 炎症作用のあるもの、こと/抗炎症作用のあるもの、こと

- 神経系、内分泌系、消化系、呼吸系、免疫系、生殖系の相互作用

- 様々な自然療法

- 身体とスピリチュアリティー