5/4(祝）10:00~12:30 アーサナの練習をどう上達させるかWS by Mukesh

 

Mukesh先生による2時間半のアーサナ WSです！

 

親愛なるヨギーの皆様へ

アーサナの練習は、ルールや基本を知る事によって身体を痛めずに出来ます。アーサナの練習を成功させる為には、正しいタイミングと正しい場所、正しい努力を組み合わせる事が大切です。練習を正しい方向性に向ける事に寄って、貴方の時間とエネルギーをセーブできます。

このWSでは、下記の内容にフォーカスします。

1_練習のルール

2_練習の重要性

3_アーサナの練習前のマインドの準備

4_私達がどの様にアーサナの練習を楽しむのか

5_アーサナの哲学

6_アーサナの練習がどう貴方のマインドを変換させていくのか

7_アーサナの練習がどう貴方の人生に精神性をもたらすのか

8_ハタヨーガとは何か

 

講師＿Mukesh Thapliyal 

日時＿5/4 (祝 ) 10:00~13:00  

料金＿各¥5,500 ( TTC 生¥4,000 /10回券2回分）

お問い合わせ＋お申し込み[email protected]