5/4(祝)10:00~12:30 アーサナの練習をどう上達させるかWS by Mukesh
Mukesh先生による2時間半のアーサナ WSです!
親愛なるヨギーの皆様へ
アーサナの練習は、ルールや基本を知る事によって身体を痛めずに出来ます。アーサナの練習を成功させる為には、正しいタイミングと正しい場所、正しい努力を組み合わせる事が大切です。練習を正しい方向性に向ける事に寄って、貴方の時間とエネルギーをセーブできます。
このWSでは、下記の内容にフォーカスします。
1_練習のルール
2_練習の重要性
3_アーサナの練習前のマインドの準備
4_私達がどの様にアーサナの練習を楽しむのか
5_アーサナの哲学
6_アーサナの練習がどう貴方のマインドを変換させていくのか
7_アーサナの練習がどう貴方の人生に精神性をもたらすのか
8_ハタヨーガとは何か
講師_Mukesh Thapliyal
日時_5/4 (祝 ) 10:00~13:00
料金_各¥5,500 ( TTC 生¥4,000 /10回券2回分)
お問い合わせ+お申し込み[email protected]