6/3(sun) 15:30~17:30 アーユルヴェーダとヨーガ WS by Mallika

 

　日々の生活がとってもヨギーなマリカ先生、彼女が毎日実践しているアーユルヴェーダの知識を皆さんとシェアして頂きます。参加してくださる皆様にとって、良いヒントがみつかります様に！

 

_アーユルヴェーダとヨガ WS

アーユルヴェーダの基本的知識と、自分自身のドーシャタイプ、そしてヨガを通して、心身を健康へと導いていく方法を紹介していきます。アーユルヴェーダでは、自然と調和する生き方をとても大切にしています。ご自身の体質を知り、日々の生活の中での変化を感じながら自然の波に合わせた暮らしをしましょう。

前半はレクチャーで、後半はアーサナを行います。

炭を使った歯磨き粉のお土産付きです。

 

講師＿Mallika (大塚みすず） 

日時＿6/3 (日 ) 15:30~17:30  

料金＿各¥3,500 ( 回数券使用可）

お問い合わせ＋お申し込み[email protected]

 

*お土産をお配りしますので、ご予約される事をお勧めします。