11/3 _10:30~12:00 Stability | 安定感を自身に持つWS by Mallika

 

久しぶりのMallika先生による大人気の90分WS シリーズです！

 

秋はヴァータの質が高まる季節です。
乾燥や冷えから身体が硬くなりやすく、精神的には不安定になりやすいです。
深い呼吸を意識することでリラックスしながら、ゆっくりと身体を開いていきましょう。
特に骨盤の周りを整えて、しっかりとした安定感を目指していきます。
ヨガ初心者の方でも無理なく参加できるクラスなので、どなたでもお気軽にご参加ください。 by Mallika 

講師_ Mallika 

日時_11/3 (祝）10:30~12:00

料金_ 3,000 or 1回分のチケット

お問い合わせ+お申し込み[email protected]