8/11(祝) ~ 13 (日）スペシャルクラスのご案内です！
8/11 (祝）14:30~17:30_ Jivamukti yoga 夏の3時間スペシャルWS " アーサナとバクティ" by Padmini
詳細_https://flowartsyoga.com/workshop/3154.html
8/12(土）16:00~18:00 _Bhagavad Gita by Mukesh
(90分クラスを延長してのクラスになります/ Drop-in or 1回分のチケット消化）
8/13 (日）17:00~18:30 _Men's yoga by Mukesh
男性の皆様この機会に是非！
夏の熱い時間をFLOW ARTS で共に過ごしましょう！
よろしくお願いします。
FLOW ARTS Yoga
9/17(日）15:00~17:00 ヨギーの生理学WS by 岡村さくら
テーマ”免疫システム”
前回大好評でした、さくら先生によるヨギーの為の生理学。
詳細は後日アップさせて頂きます。
前回のWSのリクエストを沢山頂き、11月にまた同じテーマで開催予定です。
よろしくお願いします！
今日は力強いヨーガの練習と、意識的に執着を手離す練習の関係について話したいと思います。
執着を手離す事は、人生で起こる事に対して心配をせず、欲求や心配、恐怖や不安の原因を手離す能力をいいます。
私達がすでに知っている通り、人生を真から楽しむ為には、マインドを強くコントロール事が必要です。
執着を手離す事は、休む事の無いマインドをコントロールする為に非常に効果的なテクニックです。
Yoga Sutra によると、: Abhyasa vairagyabhyam tan nirodhah (1-12) _私達は、努力と執着を手離す事に寄ってマインドを浄化する事が出来ます。
ヨーガの練習は貴方に正しい方向性と、強くて活発な肉体をもたらします。
執着を手離す事は、恐怖の無い人生と内的な、精神的な強さに導きます。
Bhagavad Gita によると、Abhyasen tu kaunteya, vairagyena cha grihyate.
＿継続的な身体の練習と、執着を手離す事に寄って、貴方は貴方の休む事の無いマインドをコントロールする事が可能になります。
是非覚えていて下さい、両方共貴方の日々の生活に同じ位大切です。
Om Anandham Namah＿私の行為はこの上なく幸せで、起こる出来事への執着から自由なのです。
by Mukesh先生
“マインド”とは？ by Mukesh先生
皆さんもご存知の通り、マインドの性質は休む事なく（猿の様に）移り気です。いつでも、マインドがコントロール出来て無い事は必要の無い忙しさを生む原因になります：貴方に、考えすぎ／2面性やストレス、混乱等をもたらす事になります。
貴方はコントロールされていないマインドの犠牲になりますか？
バガヴァットギータとヨーガスートラによると
Abhyasen tu kaunteya, vairagyena cha grihyate |BG_6:35|
Abhyasa vairagyabhyam tan nirodhah |1:12 |
コントロールされていないマインドは、継続的な練習と執着を手放す事により、コントロールされる事が可能です。
この2つのメソッドは、私達のスピリチュアルな人生の素晴らしいアシスタントとなるでしょう。
鳥が飛ぶ為には2つの羽が必要な様に、それら2つの練習は精神的な道にとても重要なガイドです。
いつもこの2つの事の貴方の意識下に置き、見続けてください。
ヨーガの意味について、伝統的なスピリチュアルブックから幾つか紹介させて頂きます。by Mukesh 先生
*English below !
1_ヨーガスートラによると
Yogah chitta vritti nilodhah ( PYS 1.2 )
ヨーガはマインドの動揺を取り除く
2_バガヴァット ギータによると
*yogah karmasu kaushalam ( BG 2-50 一部）
ヨーガに寄って、素晴らしい仕事が出来る
*Samatvam yoga uchyate ( BG 2-48 一部）
マインドの平静をヨーガと呼ぶ
*Dukha sanyoga viyogam yoga samjnitam ( BG 6-23 一部）
痛みを生み出す全ての原因からマインドが自由な時、その段階をヨーガと呼びます。
3_ マホパニシャッドによると
Manah prashamano- payo yoga ityabhidhiyate ( 5-42 )
ヨーガとは、健康的なマインドシステムの準備です。
4_聖者ヤーギャ ワルキャ によると
Sanyoga yoga yukto jivatma parmatmano
ヨーガは、人間と神を繋ぎます
5_カイワリヤ ウパニシャッドによると
Shraddha Bhakti dhyana yogadavehi
ヨーガとは、信用、献身や瞑想を通して魂を知る知識です。
6_ヴィシュヌ プラーナによると
Yogah sanyogah ityaktah jevatma parmatmano
ヨーガとは、神と人間の統一です。
7_マイトラヤニ ウパニシャッドによると
ヨーガと言う名前は、”マインド”と”肉体”と”意識” が一つになった段階です。
8_カト ウパニシャッドによると
ヨーガとは、意識を通してマインドと肉体が調和に達した段階です。
9_アグニプラーナによると
ヨーガは神への深い献身です
10_ケーワラム ラージャ ヨーガヤによると
ヨーガの意味とは、自身のマインドをコントロールする事であり、マインドの王となる事です
Here are a few definitions of the meaning of Yoga taken from the ancient spiritual books.
1. According to the Yoga Sutras —
"योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’’* Yogah chitta vritti nilodhah.(1/2)
Yoga is the removal of the fluctuations of the mind.
2. According to the Bhagwad Gita——
*‘‘योगः कर्मसु कौशलम्’’*yogah karmasu kaushalam (2/50)
Yoga is excellence at work.
"समत्वं योग उच्यते’’* (गीता 2/48) Samatvam yoga uchyate.
Evenness of mind called is yoga.
"दुःख संयोगवियोगं योग संज्ञितम्’’* (6/23) Dukha sanyoga viyogam yoga samjnitam.
When the mind is free from all pain producing factors, that pain free state of the mind is called yoga.
3. According to the Mahopanishad—
*‘‘मनः प्रशमनोपायो योग इत्यभिधीयते’’*5/42) Manah prashamano- payo yoga ityabhidhiyate
Yoga is the system of preparing a healthy mind.
4. According to sage Yajnavalkya—
*‘‘संयोग योगयुक्तो इति युक्तो जीवात्मा परमात्मनो।’’* Sanyoga yoga yukto iti yukto jivatma parmatmano.
Yoga is connection between human beings and God.
5. According to the Kaivalya Upanishad—
*‘‘श्रद्धा भक्ति ध्यान योगादवेहि’’ Shraddha Bhakti dhyana yogadavehi.
Yoga is knowledge of the Soul through trust, devotion and meditation.
6. According to Vishnu Purana —
*‘‘योगः संयोग इत्यक्तः जीवात्मा परमात्मनो।’’* Yogah sanyogah ityaktah jevatma parmatmano.
Yoga is Union between God and humankind.
7--According to the Maitrayani Upanishada—
Yoga is the name of that state where mind, the physical body and consciousness become one.
8-According to kathopa Upanishada—
Yoga is a state of harmony achieved by the mind and physical body through awareness.
9- According to Agni purana——
Yoga is a deep dedication to God.
10- According to Kevalam Raja yogaya
Yoga means to be the controller of one's mind, to become the king of one's mind.
6/21 インターナショナルヨガデー
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Mukesh 先生から皆様へ
✨✨
貴方の今日１日を、忘れられない日にしましょう。
下記の5つをなるべく忘れない様に、そして実践出来る様にしましょう。
1_目の前に難しい状況や逆堺があっても、貴方のベストを尽くして落ち着いて向き合い、人生を整えて行く様にしましょう。
2_貴方のゴールを忘れずに、毎日ゴールに向かって一歩を踏んで行きましょう。
3_自分自身を一生懸命ヨーガに向けて行きましょう。
4_全ての存在との繋がりを感じて行ける様、心を拡大、発展させ、大きくしていきましょう。
5_人生をシンプルにして、高い思考を持ちましょう。
Make your today one of the unforgettable day.
Try to remember and apply these 5 rules in life--/
1-----try your best to keep Cool and calm in difficulties, adversities and trying condition of life.
2----forget not the goal. Everyday place a step further towards the goal.
3----apply yourself diligently to yoga.
4---expand, evolve, have a larger heart, mix with all. Be humble.
5---lead a simple life, let your thought be lofty.
いつもありがとうございます
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