親愛なるヨギーの皆さま、お知らせが遅くなり、申し訳ありません。

ご存知の通り、昨今、世界は新型コロナウイルス感染症に直面しています。

このような事態が起きた要因はたくさんありますが、一つには、母なる地球がリセットしたかったことがあると思います。このリセットは、人類にとっては痛みを伴う大変なことです。なので、早急にコロナウイルス が終息することを祈りましょう。

私たちが健康を維持し、元気でいるためには、免疫システムを強くしておくことが大切です。そして、日々のヨガの練習が免疫を強くしてくれることは、周知の事実です。

海外でロックダウンされている方や、自ら公共交通機関や人混みを避け、外出を自粛している生徒の皆さんからたくさんのリクエストをいただいたこともあり、Flow Artsは、特別オンラインヨガレッスンを、ZOOMを用いて開催することにいたしました。

オーガナイズに数週間を要してしまい、開始が遅れたことをお詫びします。

皆さんがどこからでも安心して練習に参加できるということがとても嬉しいです。

皆さんにとって、便利で快適なクラスになることを願っています。特に、ご家族と生活をされている方にとって、一緒に練習し、みんなで健康になる良い機会となれば幸いです。

普段301号室で行われている哲学やアーサナのクラスもオンラインで参加可能です。ヨガ哲学は、困難な時にこそ、皆さんの心と魂を強く保つことにとても役立ちます。

参加方法：

1/ ZOOMのアプリケーションをダウンロードし、ユーザー登録してください。

2/ Flow Arts宛に、メール（[email protected]）もしくはメッセージを送ってください。その際、参加したいクラスの名前と日時を記載してください。追ってこちらからミーティングIDを送ります。

3/ ZOOMアプリを開き、参加（JOIN）をクリックし、ミーティングIDを入力してください。すると、ビデオ画面に切り替わり、クラスに参加できる状態になります。

4/ インターネットの繋がり具合によって、止まってしまうことや、スムーズにいかないこともあることをご了承ください。

不具合やご質問がありましたら、遠慮なくメール / メッセージをください。

テクニカルな問題に気づかれた方は、クラスの後に教えてくださると、それ以降のクラスに活かすことができて助かります。

補足：

もし必要であれば、一定期間に限り、ブランケットやベルトなどのプロップス、ヨガマットをスタジオからお貸しします。

特にハタヨガとビギナーヨガのクラスでは、マット、ブランケット、ブロック、ベルトなどがあると良いと思います。

クラスの間、ご自身のマイクはミュートにしてください。

ビデオをオンにして、ご自身の練習をシェアすることは必須ではありません。

インストラクションが聞こえるよう、オーディオはオンにしておいてください。

スタジオでのクラスも、通常通り開催します。

幸運なことに、生徒の皆さんからも、そのご家族からも、誰も新型コロナウイルス に感染した方はいらっしゃいません。

今、あなたがどこにいても、あなたがどのような状況に置かれていても、みんなで練習をして、健康で、安全でいることを願っています。

ヨガの意味は、繋がること、団結です。練習と祈りを共にすることで、私たちはより強くなり、より大きなポジティブエネルギーを創り出し、世界をより良く、清らかにすることに貢献できます。

いつも皆さんのサポートと愛に感謝しています。私たちがここにいられるのは、皆さん全員のおかげです。

Namaste. Om Shantih-Shantih- Shantih.

FLOW ARTS YOGA STUDIO / 2020年4月

ON-LINE CLASSES : A SPECIAL ANNOUNCEMENT FROM FLOW ARTS YOGA

My dear fellow yogis, please excuse our delay for this announcement :

As all of you know for these past weeks the whole world has been dealing with this corona virus crisis. There are many reasons that this calamity has occurred but we think also that Mother Earth is wanting to reset herself. Of course this reset is painful for the human race and so we hope and pray that we can rid ourselves of this corona virus problem as soon as possible.

I think that everyone agrees that one of the best ways to protect our health and stay strong is to keep a strong immune system in your body and it is well known that a daily yoga practice is a great way to aid this.

We have received many requests from students who are "locked-down" abroad or who are currently trying to stay at home, practice social-distancing and not travel on crowded buses and trains etc. So, in order to help make your practice stable, strong and keep you healthy, your studio “Flow Arts” has organized special ONLINE YOGA LESSONS on “ZOOM”. We have been trying to organize this for a few weeks and we apologize for the delay.

We are happy that finally you can all practice anywhere and at any time online. We hope it will be convenient and comfortable for all of you and especially those yogis who are looking after their families as we think it is a good opportunity to practice together and help make the rest of your family healthy too.

You will also be able to join the regular (3rd Floor) Philosophy and Asana classes online as well. Yoga philosophy can be very helpful to keep your mind and spirit strong during difficult and challenging times.

HOW TO JOIN :

1/ Download the “ZOOM” application online

2/ Send an email or message to us at Flow Arts Yoga Studio. Please mention the title of the class you wish to join along with the time and date. We will send you a meeting ID number.

3/ Open the application, click JOIN and enter your ID number. After one second we will be able to see each other.

4/ Please understand that sometimes interruptions may occur due to weak internet strength.

If you have any problems or questions please contact us by e-mail / message

Please share your opinions and advice with us. If there are any technical problems please let us know after the practice so that we can improve the service.

NOTE -

You can rent a blanket, yoga props, belts and a yoga mat from our studio for a certain time if you need.

We think it is good to have prepared a mat, blanket, blocks, belt etc before the class (especially for Hatha yoga and beginner yoga classes).

Please mute your own mic. while practicing with the class.

Showing your practice place visually is a not requirement if you prefer not to, however audio is required so you can better follow the instruction.

Please notice that our regular IN-STUDIO classes schedule will also remain the same and continue as normal. We are very happy to announce that so far none of our students or their families have experienced any illness directly from this new virus.

We hope that now, wherever you are or whatever your situation, we can all practice together and stay healthy and safe. The meaning of YOGA is UNION and we believe that by joining together in practice and prayer we can become stronger and create more positive energy to cleanse the world and make it a better place.

As always thank you very much for your support and love. We are only here because of all of you.

Namaste. Om Shantih-Shantih- Shantih.

FLOW ARTS YOGA STUDIO / APRIL 2020