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1/2_Atha yoga anushasanam 2018年、ヨーガの規律を始めよう!WS by Mukesh

 

2018年のヨガ始め、一緒にいかがですか?

 

Atha yoga anushasanam/アタ ヨーガ アヌサーサナン 、ヨーガスートラにおける最初のパタンジャリ先生の教えです。

さあ、2018年もヨーガの規律に入りましょう!

このWSでは、マントラチャンティングでスタートし、呼吸法、アーサナを行います。

私達はアーサナの練習で身体の規律を練習し、プラナヤーマで呼吸の規律を練習し、哲学にてマインドの規律について学び、実践していきます。

 

講師_Mukesh Thapliyal 

日時_ 1月2日 10:00~12:30

料金 _ ¥5,000 ( TTC生¥4,000/ 10回券2回分)

お問い合わせ、ご予約_contact@flowartsyoga.com

* 当日は、ご予約して頂いた方が優先となります。よろしくお願いいたします。