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12/17 (sun) Chakra WS by Padmini

 

 チャクラについてのレクチャーを行います。

ヨーガの練習は、Self study / 自身について学ぶ事。

私は一体誰なのか?

ヨギーは身体の外に向かっている意識を内側に向けて、探求をします。

 

 

簡単なアーサナと呼吸法の練習を行い、内観に向かいやすい準備をしてからチャクラ/背骨沿いにあるといわれているエネルギーセンターについてのレクチャー、最後にチャクラ瞑想を行なっていきます。

 

私達のこの身体や心の仕組みを細かく見ていって、不調の原因やバランスをどう取って行くのかを学び、自分自身との関係、周りの人々や宇宙との関係をどう調和に向けて行くのかについて共に学んでいきましょう。

 

 

講師_Padmini 

日時_12/17 (日)17:00~20:00

料金_¥5,500 (FA TTC生 ¥4,000 / 10回券 2回分)

お申し込み_contact@flowartsyoga.com