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12/24 (sun) 人間生活におけるナディとアーサナの重要性 by Hatha yoga pradipika + シヴァマントラでジャパ瞑想 ワークショップ by Mukesh Thapliyal

クリスマススペシャルの2部構成WS となっています。

第1部_人間生活におけるナディの重要性について + アーサナの重要性 by Hatha yoga pradipika

もしあなたが年に一度の大掃除をしたら、もしかすると、普段は使っていなかったけれど実はとても役に立つ大切なものが出てくるかもしれません。

同様に、あなたの健康を保っている身体とそのシステムに注意を向けてみると、ナディのシステムとその重要性を見出すことができます。

ナディは流れという意味で、様々なエネルギーが流れるためのルートやポイントのシステムです。

ハタヨガによると、人間の身体には72,000ものナディがあるそうです。それらナディは、上から下へ、下から上へ、身体中にエネルギーを循環させる機能があります。

ナディの知識は、アーユルヴェーダにおいて最も重要な項目の1つです。
ナディがあなたの身体的健康と精神的幸せのために大変重要であることを意識しましょう。

ワークショップでは、以下のような項目にフォーカスします。

1--ナディとは?
2--アーユルヴェーダとは?
3--人間の人生におけるナディの重要性
4--ナディとヨガの繋がりとは?
5--ナディを良い状態に保つためにどんなアーサナをするか?
6--身体の健康的なシステム

第2部_シヴァマントラでジャパ瞑想 ワークショップ by Mukesh-ji

こころの性質というのは、もちろん、木々を飛び移る猿のように不安定なのですが、この不安定なこころは集中力と精神的鍛練によってコントロール下におくことができます。マントラを唱えながらのジャパ瞑想は、こころをコントロールするための強力な手段です。

シヴァ神は変化と瞑想の神として知られています。シヴァマントラを通して彼の名前を呼ぶことにより、彼のエネルギーと恩恵を受け取ることができます。

私たちの人生は、非現実から現実へ、暗闇から明るみへ、死から不死への変化が必要です。

ジャパ瞑想ワークショップでは、私たちの口から外へ、それから口の中へシヴァマントラを唱えることで、外と内との双方に神聖な空間を創り出します。

その日、神聖なジャパ・マーラー (お祈りの数珠) をお渡しします。マーラーは108の「種」によって構成されています。その種にシヴァマントラを静かに唱え、健康や富、調和、平和な世界、そして変化を祈ります。

マントラの癒しの力を完全に享受するために、同じマントラを何度も何度も繰り返します。

私は、このワークショップの後、あなたがより平和な状態、内的静けさ、落ち着いたエネルギーを感じとることを確信しています。

シヴァ: 変化の神
ジャパ: 繰り返すこと
マントラ: 道具

 

講師_Mukesh Thapliyal 

日時_12/24 (sun ) 15:00~18:00  

料金_¥5,500 ( TTC 生¥4,000 /10回券2回分)

お問い合わせ+お申し込み_contact@flowartsyoga.com

*Text をお配りしますので、WS2日前位までにご予約される事をお勧めします。

 

The Importance of Nadi and Asana in Human life

If you have a big clean up of your house once a year, you may discover certain things which you didn't use on a daily basis but are still very useful and important.
Similarly when you pay attention to your body and the systems which maintain your health you can discover the Nadi system and it's importance.
Nadi means flow and is a system of channels and points in the body through which various energies can flow.
According to Hatha yoga there are 72,000 Nadis located in the human body. Their function is to circulate energy through the body : from top to bottom and from bottom to top.
Knowledge of the nadis is one of the most important parts of Ayurveda.
Please be aware that the nadis are very important for your physical health and the well-being of your mind.

In the workshop we would like to focus on the following subjects :
1--What is nadi?
2--What is Ayurveda?
3--The importance of nadi in human life.
4--What is the connection between nadi and yoga?
5--What kind of asana should we do to maintain our nadi?
6--Health systems in the body.

 

Japa Workshop with Shiva Mantra

Of course the nature of mind is like a monkey (unstable) but this unstable mind can be brought under your control by concentration and spiritual practice.
Mantra Japa is a powerful tool to control the mind.
Lord Shiva is known as the god of transformation and meditation and by calling on him through this mantra we can receive his energy and blessings.
Our lives need transformation from unreality to reality, dark to light and mortal life to immortality.
During the Japa Workshop we will chant the Shiva Mantra out of our mouths and inside of the mouth to create a divine atmosphere both outside and in.
We will offer you a divine sacred Japa Mala (string of prayer beads) made of "108" seeds whereupon we will silently chant the Shiva Mantra for good health, wealth, harmony, a peaceful world and transformation. We will repeat the same mantra so many times in order to enjoy the full healing power of the mantra.
I am very confident that after the workshop you will feel more peace, inner quiet and calm energy.
Shiva : The God of transformation.
Japa : repeating.
Mantra : tool.