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3/20(祝) _10:00~12:00 Erica先生によるWS /one yoga with Aroma 〜心身を綺麗にする呼吸〜

 

one yoga with Aroma 〜心身を綺麗にする呼吸〜

この季節は冬に溜まったものを綺麗にしてあげることが大切です。
ポイントは、硬くなった筋肉を緩めることと老廃物を排泄させること。
私達の心と身体を整えありのままのご自分に戻してくれるのは呼吸です。
季節に合わせた身体調整を用いりこわばった筋肉を緩めて、浄化の強い呼吸法とアロマを使用して心身のDetoxを促し呼吸のしやすい身体を作りましょう。
呼吸は体と心に影響しています。
深い呼吸のできる身体になることで、自然と喜びや感謝•愛や思いやりなどのポジティブなエネルギーに満ちていきます。

 

日時_3/20(祝) 10:00~12:00

講師_Erica 

料金_¥3,500 (チケットとの併用可)

お申し込み、お問い合わせ_contact@flowartsyoga.com