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3/21(祝) 太陽と月のヨガワークショプ@代々木公園

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Flow Arts Yoga講師 MallikaとPriyaによるワークショップです。

3月は代々木公園の芝生の上で大地と空気と空と共に、
春の訪れを感じながらヨガしましょう。
 
私達の内側にある太陽(陽)と月(陰)のエネルギーのバランスを整えていくワークショップです。
太陽と月の礼拝や、じっくりと内観に向かえるシンプルなアサナ。
そして呼吸法、瞑想、マントラ、キルタンなどを通して、私達の内側を優しいエネルギーに浄化していきます。
 
クラス中はリードでクラスをすすめる先生と、アジャストでひとりひとりしっかり見ていく先生に分かれます。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
 
全ての生命に生きる活力を届ける太陽、そして穏やかな光で私たちを受け止めてくれる月、
私達の内側にもあるその光を輝かせましょう。
 
二人でこのタイトルでのワークショップは今年で4年目を迎えます
ぜひ皆さんとこの時間を一緒に共有できたらと思います。

 

 

日時:3/21 (祝) 10:00-11:30

集合:9:45 JR原宿駅 明治神宮側改札にて待ち合わせします。

   明治神宮前駅の階段、コンビニの前の広場にて集合し、

   歩いて公園まで行きます。

講師:Mallika , Priya

料金:¥2,500 

*雨天の場合は中止致します。

その場合はFlow Arts Yoga Facebookページに告知致しますのでご確認ください。

ご予約、お問い合わせ_contact@flowartsyoga.com