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3/21_ 美しくありたい女性のための身体調整ヨーガ-軸を正す-WS

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美しくありたい女性のための身体調整ヨーガ-軸を正す-WS

 

美しくありたい女性のための身体調整ヨーガ講座、大好評頂き、スペシャルWSを企画しました!

冬に溜め込んでしまった物が出やすい、浄化の春。女性特有の身体の状態と上手に向き合って行くためのErica 先生との2時間、皆様のご参加を心よりお待ちしています。

 

講氏_Erica 

日時_3月21日(祝日)16:00~18:00

料金_¥3,500 (4回券+10回券の使用可)

内容_

最初にペアワークで骨盤を調整することで緊張を緩めて心身に安心感や安定感を与えていきます。
次に左右の歪みを整えて呼吸のしやすい身体と軸を感じる身体作りを。
体感することで、軸のある美しい立ち姿勢•アーサナの取り方を覚えていきます。
ご自分に合ったバランスの良い素敵なスタイルを身に付けていきましょう!

(他にも腰痛の改善やリフトアップ効果、快眠、生理痛など様々な効果が期待できます。
またペアでできる骨盤調整と、左右のバランスを整える方法が身につきます)


ペアワークでは、触れ合うことで絆を深めて温かな空間作りや普段の夫婦関係、親子、友人関係などの絆を深めるきっかけになってもらえたら嬉しいなと思います^_^

 

お問い合わせ、お申し込み_contact@flowartsyoga.com