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Aroma Meditation

瞑想はこれからの時代ますます必要な行為となりますが、家ではなかなか時間が取れないというのが現状ではないでしょうか?

朝の神聖な空気が漂う時間帯におこなう瞑想とヨガは、良い気づきや1日を健やかに過ごすための時間となります。朝早い時間は脳内にα波がある状態でリラックスしている状態のため、潜在意識に働きかける大切な時間でもあります。更にこのクラスでは、潜在意識に働きかけたり潜在意識を読み取る事の出来るセラピー等級の精油を使用していきます。

普段のヨガクラスでおこなう瞑想よりも多くの時間を瞑想に費やす事で、さらに深く自分自身の心や身体への内観を深め、大いなるものと繋がって生きていく心地良さを是非体感してください。

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